terça-feira, 29 de junho de 2021

Caminhada gratuita de divulgação Aguiar 18JUL


 Companheiros das caminhadas: A nossa próxima caminhada gratuita vai ser em Aguiar... em 18JUL...

Inscrições obrigatórias...
Relembramos a todos os interessados que estas caminhadas são efetuadas em regime free-walking, não têm seguro e não existe viatura de apoio.
Antes de virem participar, verifiquem primeiro se estão em boas condições físicas.

segunda-feira, 28 de junho de 2021

Alcáçovas 05DEZ2015











 Fotos captadas em Alcáçovas por Ana Maria Pinto numa caminhada gratuita organizada pelo Grupo Pedestrianista Alcáçovas Outdoor,
( Associação dos Amigos das Alcáçovas ) no dia 05DEZ2015.
As caminhadas gratuitas organizadas por esta Associação local são uma oferta da Câmara Municipal de Viana do Alentejo e têm por objetivo promover o Património Cultural, Gastronómico, Rural e Natural do concelho de Viana do Alentejo e arredores..

domingo, 27 de junho de 2021

sábado, 26 de junho de 2021

Hortelã


 A hortelã é rica em vitaminas A e C, e minerais, como ferro, cálcio, fósforo e potássio, e possui principalmente propriedade antioxidantes e estimuladoras da imunidade. Assim, a hortelã serve para:

  • Aliviar gases intestinais, pois esta planta tem efeito anti-espasmódico, capaz de diminuir cólicas intestinais e alterações digestivas, e anti-emético, aliviando náuseas e vômitos;
  • Facilitar a digestão e diminuir a azia, por ativar a produção de bile e melhorar a função do sistema digestivo;
  • Ajudar a aliviar a febre, principalmente quando associado com gengibre, pois estimula a circulação;
  • Combater a dor de cabeça, por ser vasodilatador e capaz de ativar a circulação;
  • Diminuir sintomas de estresse, ansiedade e agitação por ter efeitos tranquilizantes;
  • Agir como antisséptico, capaz de dificultar o crescimento de bactérias e amebas no trato digestivo.
  • Além disso, a hortelã serve para auxiliar no tratamento de gripes e resfriados, pois contém ácido ascórbico, mentol e tinol em sua composição, tendo uma ação expectorante e descongestionante.

    Tomar o chá de hortelã frequentemente melhora o funcionamento de todo o organismo, ele pode ser utilizado como tempero em refeições de carne como cabrito ou porco e também aromatizando sopas ou até em sucos de fruta como limão ou abacaxi por exemplo.

    A hortelã comum, conhecida cientificamente como Mentha spicata, é uma planta medicinal e aromática, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos, como má digestão, flatulência, enjoo ou vômitos, por exemplo, mas a hortelã também tem efeitos calmantes e expectorantes.

    https://www.tuasaude.com/

quinta-feira, 24 de junho de 2021

EN2 Montemor-o-Novo


 











Percorrendo a  nossa Nacional 2, Montemor-o-Novo merece uma paragem uma visita mais demorada.

A não perder: Centro Histórico, Castelo e Igreja de Nª Sra da Visitação...

quarta-feira, 23 de junho de 2021

Entre Casa-Branca e Alcáçovas, por caminhos rurais...












 Pela Estrada Nacional nº2, de Casa Branca a Alcáçovas são 12 Kms, mas existe um caminho rural alternativo, para pedestrianistas e ciclistas, que perfaz 18 kms e passa em sítios onde automóvel não se atreve... Qual preferem ? 

Este é um percurso rural que liga dois concelhos ( Montemor-o-Novo e Viana do Alentejo ) e que se tivesse sinalética pedestrianista adequada, podia ser uma mais-valia para ambas as localidades...

O nosso Projeto baseia-se na divulgação de percursos pedestres que possam ser utilizados por visitantes pedestrianistas. Como tal, os nossos guias locais estão sempre no terreno, tentando descobrir novos trilhos, falando com proprietários, pastores, agentes económicos e desmitificando este coisa nova no Alentejo, que se pode chamar a "dinâmica do eco-turismo pedestrianista".
Este é um percurso muito interessante, do ponto de vista paisagístico, mas também extremamente rico em arqueologia rural, visto passarmos junto a vários montes alentejanos em ruínas, outrora habitados por numerosas famílias de trabalhadores rurais.
Assim sendo, partilhamos aqui o percurso para que seja possível estes caminhos terem outra vez vida e tornarem a ser um importante factor de desenvolvimento desta área.
Que venham eco-turistas percorrer estes trilhos é a nossa ambição...


https://pt.wikiloc.com/trilhas-trekking/rotas-go-to-alentejo-central-de-casa-branca-a-alcacovas-12093509

terça-feira, 22 de junho de 2021

PR6 Mértola- Entre a Estepe e o Montado









 PR 6 Mértola: Entre a Estepe e o Montado variante Nª Srª Aracelis

É tão bom caminhar no montado, não tem nada a ver com o novo Alentejo e as culturas intensivas sem sombras nem pontos de referência.
Desta vez o ponto alto do percurso não era a visita à maior azinheira do mundo, mas a subida à Ermida da Nossa Senhora de Aracelis.
O percurso escolhido foi a PR 6, mas à chegada à Corte Pequena, fizemos um desvio à esquerda e seguimos as indicações da ermida.
O desvio vale a pena, tanto pelo desafio da subida, como pela paisagem presenteada aos caminheiros que superam o desafio. Optei ainda por subir ao ponto mais alto na colina em frente, que possibilitou uma visão ímpar da ermida.
Texto: Rui Isidoro.
A designação da Capela de Nossa Senhora de Aracelis provém da frase latina Ara Coelis, ou Altar dos Céus, o que permite imaginar uma ocupação muito antiga do local da sua implantação, possivelmente com continuidade de cultos ao longo dos séculos. A ermida faz parte de um conjunto arquitectónico constituído por este edifício, delimitado por adro murado, e ainda por instalações para romeiros, incluindo um albergue. Erguida no alto de uma colina visível a boa distância, no meio da planície, terá sido o centro de um importante percurso de devoção Mariana na região, em conjunto com as seis capelas vizinhas conhecidas como as suas "seis irmãs", e que se poderão avistar desta: a de Nossa Senhora dos Remédios de Alcaria, a da Cola em Ourique, a de Nossa Senhora do Castelo em Aljustrel, a de Nossa Senhora de Guadalupe em Serpa, a de Nossa Senhora da Saúde de Castro Marim, e a de Nossa Senhora da Piedade de Loulé (conforme placa no local). Ainda hoje se realiza aí uma grande peregrinação, no fim de Agosto, na qual uma imagem da Virgem é levada em redor do monte para garantir um bom ano agrícola.
O recinto murado destinado aos romeiros é delimitado por um murete baixo, fazendo-se o acesso através de dois portais em arco redondo, integrados em troços de muro rematados por frontão triangular e encimados por grilhagens de tijolo e urnas de inspiração barroca.
A capela é um edifício singelo, caiado de branco, ao qual se acede por uma sucessão de escadas e patamares, prolongando a elevação da colina onde se implanta. Possui planta retangular, com um corpo adossado à direita da fachada, e sineira à esquerda.
O portal, em arco redondo, dá acesso a uma nave única, com abóbada de canhão caiada. No interior destacam-se as pinturas murais do arco fundeiro, parcialmente ocultadas pelo altar, com retábulo de volutas de inspiração popular. Regista-se ainda a presença de alguns ex-votos.

Fotos da autoria do nosso compadre Rui Isidoro.